身心靈平衡能量的定

張貼者：啃泥

閱讀人數：1126人 張貼日期：2025-03-19 08:00:00
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這段文字的核心思想，是關於如何在修行中自然地進入「定」的狀態，並在此基礎上開始「修觀」，

即觀察內在與外在的實相，進而生起智慧。在身心靈的成長脈絡中，

我們可以從幾個關鍵點來解析這段話的內涵：

1. 定與觀的自然流動 這段話強調 「定」並不是一種刻意營造的狀態，而是一種自然流入的平靜。

當我們的內心從混亂、雜念、紛擾中回歸到一種 舒適、安穩、不再被外境拉扯的狀態，這就是「定」的初步顯現。

在靜心或禪修的實踐中，許多人誤以為必須進入極深的禪定才能開始修觀，實則不然。

只要 內在感受到一種不被外境影響的平靜與滿足，這就是修觀的最佳基礎。

2. 內在穩定與不執著外境 當內心感到「很飽滿，很快樂，不會去追求外在的快樂」，

這代表心識已經從 依賴外在來獲取快樂的習性中解脫，而回到一種內在的穩定與自足。

在靈性成長的過程中，這樣的狀態與「高頻能量」密切相關。當我們的頻率提升，內在能量場穩定，

我們不再容易受外界的影響，而是能夠自發地感受內在的喜悅與寧靜。

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3. 超越懷疑與猶豫，信任內在的指引 這段話提醒我們，不要過度糾結於「我是否準備好了？我的定力夠不夠？」這類的懷疑。

這些懷疑本身就是 肉身上頭腦的慣性,與其他能量的干擾，容易讓人陷入「不上不下」的狀態，既無法安住於定，

也無法進入觀。 真正的修行，無論是靜心、冥想還是觀修，都是 從當下最真實的狀態開始，

而不是等到某個「完美」的條件出現才去修。

「信任當下的自己，順勢而為」，當感受到內在的穩定，就可以自然地開始修觀，不需要強求，

也不需要恐懼自己做得不夠好。 4. 定力與智慧的相互成就 這段話也指出 定力的深淺不影響智慧的生起，

關鍵是我們是否願意讓內心穩住，並開始有意識地觀察自己的念頭、感受、身心變化與外界互動。

這就像靈性修行中所說的「從平靜中洞見真理」，我們不需要執著於達到極高的定境，而是透過當下的安住，

讓內在的智慧自然生起。 以智慧能量開啟覺察 這段文字傳達的核心智慧，在於「內在的穩定就是最好的基礎」，

當我們允許自己在當下的平靜中修觀，我們的心智會自然成長，智慧也會在這個基礎上萌發。

當我們停止懷疑與猶豫，而選擇信任自己的內在狀態，智慧的能量就能夠順暢流動，讓我們從內在開悟，

而不是一直卡在「準備好了沒？」的問題上。

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