快樂不須他人給予，而是你內心選擇要走的方向

張貼者：Allan

閱讀人數：17781人 張貼日期：2018-02-08 10:31:07
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我讀好書 



快樂不須他人給予，而是你內心選擇要走的方向！
快樂是一種內在的狀態，但我們卻在自身之外尋求它。如果它是一種外在的條件，我們將永遠無法掌握。欲望無限，而我們的掌控卻是有限、暫時，而且通常是虛幻的。加強友誼的聯繫、建立家庭、努力工作以改善自己的物質條件，這些是否足以定義快樂？
 
答案是否定的。我們可以擁有快樂「所需的一切」，卻感到非常不快樂；反過來說，也可以在困難中依然保持平靜。幻想單靠外在條件就能確保快樂的話，就太天真了。這是最確實的醒悟。
 
達賴喇嘛曾經說過：「如果一個人剛搬進一間全新的百樓豪華公寓，然後感到極為不快樂，他唯一能做的，就是找一扇窗戶，然後跳出去。」我們聽過多少次，金錢買不到快樂、權力帶來腐化、名聲摧毀私生活？失敗、分離、疾病和死亡，隨時會發生。
 
我們願意花十二年在學校，然後再多花幾年進大學或做專業訓練；到健身中心保持健康；花很多時間加強舒適的生活，增加自己的財富及社會地位。我們投入大量心血在這些事上，卻花很少時間來改善自己的內在狀況，但這才能真正決定我們生命的品質。多麼奇怪的猶豫、恐懼及冷漠啊！讓自己無法向內看，領悟悲傷與喜悅、仇恨與欲望真實本性。對無知的恐懼，導致向內探索的勇氣從一開始就失敗。一位日本的太空科學家曾經偷偷告訴我：「需要很多勇氣，才能向內看。

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」這位科學家擁有崇高的地位，以及一顆開放的心，他所說的話令我好奇。最近我遇到一位加州少年，他告訴我：「我不要向內看自己。
 
我害怕在那兒所發現的東西。」為什麼他在進入一個保證迷人的探索研究之前就已經腿軟？馬可．奧里略(Marcus Aurelius)這樣寫著：「向內看，內在是一切善的泉源。」

清楚知道得到快樂的方法
這是一件必須學會的事。當我們因內在的困難陷入迷惑時，不知道該如何抒解，因此本能地轉向外在。我們花費一生拼湊臨時的解決方案，想像一些能讓自己快樂的情況。因著習慣的力量，這樣的生活方式成為常態，於是「這就是人生！」成了我們的座右銘。雖然有時也可以找到暫時的幸福，但永遠不可能控制外在情境的數量、品質及長度。對生活的各方面來說，這一切幾乎都是真的，像是愛情、家庭、健康、財富、權力、舒適、歡樂。我的朋友艾倫．華勒士(Alan Wallace)，一位哲學家及佛教徒，曾經這樣寫道：「如果你把尋找真實快樂及成就感的籌碼，壓在求得完美配偶、得到一部好車、擁有豪宅、最好的保險、好名聲及頂尖的工作上，那麼，你最好祈求能中人生的大樂透。」當我們花時間在破桶中裝水，往往會忽視方法，以及能尋得內在快樂最重要的生活態度。此處最主要的元兇，就是我們混淆了得到快樂和痛苦的方法。
 
沒有人會否認，我們想要長壽和健康，渴望生活在自由法治的國家，盼望被愛及愛人，能獲得教育和資訊、能維持生活、到世界各地自由旅遊、盡可能對他人的幸福有所貢獻，以及愛護環境。

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在社會學的研究中清楚顯示，人類喜歡生活在上述情境之中。誰會想要其他的東西？當我們將一切的希望寄託於外在世界，我們終將失望。
 
舉例來說，我們希望錢能帶來快樂，因此努力工作賺錢；

一旦賺到錢，又執著要讓它再增長；

如果失去它，我們就很痛苦。有位香港朋友告訴我，他承諾自己賺到一百萬後，就要辭職去享受生命，然後變快樂。十年之後，他不只有了一百萬，而是三百萬。

那快樂呢？他的答案很簡潔：「我浪費了十年的生命。」_財富、享樂、地位及權力，都是為了快樂。

但在奮鬥時，我們忘記了目標，而花時間去追逐手段本身；沒有掌握重點，然後變得很不滿足。在追尋一個有意義的生命時，將手段變成目標，是我們會碰到的最大陷阱。

經濟學家理查．萊亞德(Richard Layard)指出：「有人說，你不應該淨想自己快樂，因為快樂只是其他事情的副產品。這是一種可悲的哲學，是讓自己保持不斷忙碌的方式。」
 
反過來說，如果快樂是仰仗各種內在條件的一種狀態，我們每個人都應該認識那些條件，並且將它們整合起來。快樂不是由他人所給予的，痛苦亦非他人所強加。每一剎那，我們都在十字路口上，必須選擇自己要走的方向。

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