3 個突破固步自封的思維轉變

張貼者：姿余

閱讀人數：77人 張貼日期：2024-10-11 09:00:00
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3 個突破固步自封的思維轉變
 

1. 跨出舒適圈並心懷感恩

2. 行動的勇氣若要延續，重點是持續的「對自己誠實」

3. 「成為」比「擁有」更重要

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1. 跨出舒適圈並心懷感恩，才有機會「成為自己」。

 
我相信的是「人生只要是跨出舒適圈就有痛苦、不適應，但不代表它應該被避免」。

 
面對跨出舒適圈的痛苦，要求當下喜悅很難達到，但隨時心懷感激絕對是個選擇。

我曾經以為自己會喜歡電商產業，所以跨出我的舒適圈（數位媒體業）直接跳到電商產業，甚至（很不怕死的）協助老闆建立行銷團隊、帶領夥伴，承擔下營運績效的重任。對上對下都是前所未有的壓力。

後來雖然成果不錯，但我的個人生活、身體都付出很大的代價。最後真正離職後，連帶我生活有了劇烈的變化，長年的偏頭痛也讓我身體虛弱。

然而，即使如此，我仍相信人生經歷中的所有事情，都會讓你發掘到不同的自己。所以都是份祝福。

跨出舒適圈就會痛苦，但人生的路從來就沒有白走的。

身邊的人偶爾說：「沒關係！經過這次你就學到了，直接跳進去接這樣的責任真的會累死」

但用『學』這個字用來描述生命裡，好像生命是來給我們教訓的，好似人生的經驗或選擇是有對錯的。

我相信人生每一段經歷不論是好是壞，都是個機會，都是個祝福。

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有些經驗是發掘出自己本質上是什麼樣的人，那就去接受自己、愛自己；有些則是發現自己渴望成為什麼樣的人，想要成長為什麼樣子，那就去活出自己。

人只要跨出舒適圈就勢必會不適應、會痛苦，但不代表它是應該被避免的選擇。

跨出舒適圈後，不論最後有沒有繼續堅持這條路下去，你都會為此累積智慧、變得更寬廣，也是現在的你無法想像的成長。

每一種體驗都是個祝福，因為它們，我們大笑、我們流淚、我們執著、亦或我們放棄，但不論如何，都是因為如此我們才有機會變得不同以往。

 

記得，曾經在本英文書上看過一個形容人生的方式，我很喜歡，它大致是這麼說的：

『生命給我們的祝福就像是銅板一樣，有些銅板擺在你面前時正好是正面、有些錢幣則是反面。

就像是你生命中發生的無數件事情一樣，有時候發生的事讓你覺得自己幸運、高興、喜愛的，有時候發生的事則讓你覺得難過、痛苦、不喜愛的。

如果你看見了這些銅板，卻是只收下正面的，反面的銅板就留在原地、視而不見。那不就是把一次次的祝福、機會全都還回去了。』

我還記得當時身心交瘁，想通的時候，心裏是滿滿的感恩感動。

這一轉念讓我完全轉變了心境，給了我勇氣、也多了份平靜去做出後來的許多改變與調整。

我也更感恩生命中發生的每一件事情，更願意嘗試，而過往的經驗也開始慢慢成為我的肥土，滋養我的成長。

跨出舒適圈並心懷感恩，才有機會改變，才有機會「成為自己」。

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2. 勇氣來自於「對自己誠實」

 

對我來說，第二重要的是「勇氣」。因為從「遲疑」轉向「行動」中間，差的其實只是一個小小的「勇氣」。

你可能會說：『但我就是沒勇氣啊！』或是『即使有勇氣也沒用，我好難堅持』

我想提供一個觀點：其實勇氣是來自於「對自己誠實」。

想不想改變？想如何改變？喜歡自己什麼、不喜歡自己什麼？想調整的是什麼？

你的心一定會有感覺。

如果你有想要的卻遲遲不去實踐，平常再當作沒事，也總會在某些時刻感受到懊悔吧？ 如果你不快樂，想改變的心是真切的，再多的恐懼或藉口，你也會清楚自己的渴望？ 即使你事業成功、一切順遂，但如果那不是你要的生活，在忙碌中，你也會時而冒出『我到底在瞎忙什麼』的遺憾念頭。

隱隱約約的，或許不那麼明顯，但你絕對是難以忽略的，那些念頭與渴求一直在那。

英文有個詞叫做「Integrity」，中文翻作「正直、誠實、誠信」。

雖然「Integrity」被翻作「誠信」是沒錯，指的是與其他人互動時要保守承諾。但是Integrity還有一層含義，也就是「思想與行動一致」。

你是不是有 Integrity？你是不是對自己誠實？ 答案只有自己知道。

改變與行動都需要勇氣，但要有勇氣，首先要先「對自己誠實」。

對自己誠實，不是一次兩次的重大儀式，而是持續性的反思。

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我習慣在每天的早晨日記裡問自己這個問題：我是否有對自己誠實？

如果心裡不安騷動，表示有什麼不太對，仔細探究後，通常會發現自己心口不一的行徑。甚至會注意到自己正在刻意忽視、不去處理。

然後，我就需要靜下心來，再做一次決定：再一次地選擇要鼓起勇氣面對、調整、改變，亦或忽略它壓抑它。

然後再一次、然後再一次、然後再一次…… 真正的改變與成長都是從這一次次的小小勇氣中疊加出來的。

像是我的極簡生活、像是為了改善健康而開始的嚴格飲食、像是一年前一個人搬到舊金山住了半年多、像是決定創業，像是、像是、像是…..，我相信未來還會有更多更多。

但同樣的，大大的轉變都來自於一次又一次小小的誠實與勇氣。

3.「成為」什麼比「擁有」什麼更重要

 
「對一個人辛苦的最大報酬，不是他們因此得到什麼，而是成為了什麼。」—約翰．羅斯金

第三點，「成為」什麼比「擁有」什麼更重要。

為什麼我會想強調「成為」什麼比「擁有」什麼更重要？

因為我們從小最常聽到的就是： 

「好好用功讀書，考好大學未來就不用擔心了」

「未來有個好工作，收入很好，你就可以有很好的生活」

這樣的話隱含著什麼？隱含著：我們的努力都只是為了獲得或擁有什麼。

「努力後能夠獲得回報」當然是很好，但是如果努力只為了擁有什麼，「擔憂、害怕、沒自信」就會接連產生。

因為「努力後能夠獲得回報」永遠都只是個外在標準，所以你會害怕如果沒有獲得回報怎麼辦？腦子因此有無數個念頭與質疑：

『如果做這件事回報不如另一件事，那我是不是該換件事做？ 那個誰誰誰好像做的蠻成功的！我好像也挺適合做這件事。
可是又想到好像科技發展越來越好，好像去研究 ＸＸＸ 也很有未來耶，但是 ＸＸＸ 真的會發展起來嗎？我也不是很確定！到底該怎麼辦？感覺好焦慮……為什麼大家都好像知道自己想做什麼事？…..』

我們很少被教育要思考「想成為什麼樣的人」，反而常常接收到「成功的生活是怎樣」或是「擁有什麼什麼多好」的想法。

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然而，缺憾卻常常是來自於沒經驗過的、沒努力過的。

死亡前的後悔從來不是「沒擁有過什麼」，而是「沒成為什麼樣的人」。

一旦努力的方向一直依據外在標準，那就肯定會有對錯區分，也就會一直猶豫不絕，因為你害怕「犯錯、選錯」。

然而，如果是因為內心渴求而努力，成為自己想成為的模樣，就一點不用擔心犯錯，不用擔心選錯。過程本身就是喜悅的，因為你一直是在為自己成長。

那時真正驅動你的不是「別人的認同」，而是「對自己的渴望」。

當你的努力與你的滿心歡喜的追求結合一致，最大的回報就是『你成為你自己』。

這正好契合約翰羅斯金說過的這句話：
「對一個人辛苦的最大報酬，不是他們因此得到什麼，而是成為了什麼。」

歐普拉也曾提過她的經驗：當初離開主播台時，主管用盡一切力量想要讓她留下來，像是更多車、更多錢、更好的前景等等。甚至恐嚇歐普拉不可能會成功。

歐普拉寫道：

當時我不知道他說得對不對，也沒有成功的自信。但是，不知怎地，起身離開之前，我鼓足勇氣，對他說：

「你說得對，或許我不會成功，也或許我正走進地雷區。

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但如果這些都要不了我的命，至少我會持續成長。」

 

成為自己的過程中，一切都不算是失敗，因為不論如何你都知道在成長的路上。

 

原文出處：

https://newsveg.tw/blog/23209

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