你知道有 90 ％ 的藥 都不能吃嗎？

張貼者：🛂玉芬

閱讀人數：4510人 張貼日期：2019-12-09 16:42:58
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健保，藥 比 糖 還便宜！但你知道 有 ９０ ％ 的藥 都不能吃嗎？



藥吃多了是會有問題的。
身體沒病痛千萬別亂吃藥。
尤其要注意的是。
好的醫師通常開的藥單不會超過 5 種藥。
並且會在複診的過程中。
觀察病人服藥的效果。
細膩地增減藥量。
在適當的時候。
也會立刻請患者停藥。
原來 
常吃藥帶給身體的不是健康，是負擔。
趕快一起來看日本權威名醫生岡本裕。
告訴你為什麼不要常吃藥。

不需要藥物的身體 ＝ 免疫力強的身體
想要有健康。
就不能讓身體失去訓練的機會。
如果常拜訪長壽且容光煥發的老人家。

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就可以發現幾乎沒有一個是大量服用藥物的。
其實不舒服的症狀就是身體告知你「問題產生」的警訊。
吃藥只是讓不舒服的症狀立刻消失。
但並不表示病已經好了。
從小到大常聽見藥是三分毒。
原本身體沒病的人過度攝取沒效用的藥物。
(沒效用特指：原本健康沒病卻常吃藥說是預防保健)。
產生的藥物副作用導致原本應該活更久的人死亡的案例。
在國外時有耳聞。
如果平時身體健康無病，就別再吃藥保健了。
透過平常注重飲食作息才能真正擁有健康。

去看病一定要記得。
厲害的醫生「不開藥」。
許多長輩看到電台。
廣告說什麼藥相當好用就突然買了一堆。

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或是看醫生總愛問藥能不能拿多一點。
其實，吃藥是拿走鍛鍊身體免疫力的機會。
通常好的醫生在確診後。
會勸症狀輕的病人就不用吃藥了。
依靠身體免疫力就會好。
如果複診時間到了還沒好。
再過來就可以了。
真的有需要開藥時，好的醫生也會針對病情。
在最低的限度內用藥，盡可能減輕病人的身體負擔。

真的需要服藥時。
以「短期間」為服藥原則。
生病時，只有少數的機會是真的需要服藥的。
以發燒來說，醫師通常給退燒藥都會說。
真的很不舒服或是燒到幾度時再吃就好。
在身體能承受的限度內。

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依靠自體免疫力會更好。
近幾年越來越多健康相關的報導。
有許多提到藥物的，都說某某藥一進入身體。
將會需要多少時間才能代謝掉。
其實說的也是「吃藥不代表能獲得健康」這件事情。
平時養成良好的生活習慣。
生病時多多相信自己的身體免疫力。
搭配上最低限度需要的藥物醫療才能常保健康。

生病看病。
食療是在平時保健身體。
飲食療法令許多人誤會的是。
它注重的點在於「長期」。
和透過日常飲食就注意健康的「預防保健」。
所以如果有生病記得還是要去看醫生。
才能了解怎麼處理，還有自己的病情現況喔。

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現代人的飲食來源豐沛，卻容易過量。
平常飲食，你可以注意以下幾點。
一、減少吃點心的習慣，逐漸變成不吃點心。
二、多補充蔬菜、水果、豆類、魚類(白肉)。
三、避免過度攝取牛、羊、豬、起司、美乃滋等醬類、油炸食物。
四、注意減少攝取鹽分、脂肪、糖分、酒精。
五、少吃加工食品。


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《讀後心得》。
常生病第一件需要思考的事。
可能不是「看醫生」。
這太顛覆從小到大的傳統觀念了。
不過裡面的確寫到許多不論中醫還是西醫都有的觀念。
「藥是三分毒」常吃藥不表示可以擁有健康的身體。
用吃藥保持身體健康，和日常就注重休息、飲食是不太一樣的。
感覺不舒服，是身體告訴自己的警訊。

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吃藥，只是將警訊立刻關掉。
不表示身體恢復正常了。
這觀念真的很重要，記得分享給身旁喜歡買藥拿藥的長輩朋友們哦

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