癌症的預防—癌體質是關鍵

張貼者：Allan

閱讀人數：5377人 張貼日期：2019-09-25 17:01:59
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《癌症的預防—癌體質是關鍵》
健康的身體不會長出腫瘤。
長期不正常飲食、熬夜失眠、和生活壓力，引起自律神經失調、體內毒素堆積、細胞代謝失調，最終身體質變形成『癌體質』。癌體質是正常細胞無法生存，卻是癌細胞喜歡的環境。它孕育了腫瘤的生長，腫瘤又會分泌毒素讓癌體質更嚴重。這就好比優養化的水池，耗盡養分及氧氣，引起池內有毒藻類(癌細胞)增生、魚群(正常細胞)窒息死亡一樣。

因此，癌症的預防首重「改變」現代化忙碌生活，包括飲食計畫(避免外食、美食、零食等過度飲食)、調整規律生活作息、以及壓力舒緩，並且增強免疫細胞殺癌功能，如此才能儘早恢復健康體質，根本醫治癌症。

你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷 【資料來源／世茂出版】 

  會進展到中期癌，癌細胞潛藏在體內應有10年以上相當長的一段時間，可說體內已成為適合癌細胞生長的環境。
 
   

癌細胞容易居住的體內環境，我把它稱為「癌症體質」。

最近的研究發現，因種種因素，體內發生代謝異常，以致基因受傷，進而產生了癌細胞。

但，是什麼因素導致癌症體質呢？我認為有三大因素：
1.飲食，尤其是「動物性食物」與「鹽分」食用過多
2.體內「活性氧」增加過多 3.「檸檬酸循環」代謝異常 首先是飲食。

你是否一向很喜歡吃「鹹的食物」、「口味重、較油的肉類料理」？
食用動物性食物及鹽分過多是造成「癌症體質」的一大主因。

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動物性食物由於有許多脂肪及蛋白質，食用過多會對癌的形成有各種影響。
很多人都知道，動物性食物所含的脂肪會使人的血液變黏稠而引起動脈硬化等問題，但它也與癌的發生有關。

以下的說明可能會有些難懂。動物性脂肪其特徵為容易氧化，而氧化的脂肪不僅會使人的免疫力變差，還會傷害基因，促使癌的發生。 此外，最近的研究發現，不僅動物性脂肪，動物性的蛋白質也會提高罹癌的機率。

美國康乃爾大學營養生物化學系名譽教授柯林．坎貝爾博士（Colin Campbell）的實驗，即證明了這點。

也就是說，牛、豬、羊等的肉類，不管肥肉是多、是少，限制食用這些肉類是擺脫「癌症體質」的一個重點。

哪種體質的人最容易罹癌？ 比較怕冷、容易手腳冰冷
   1.容易感冒
   2.常感覺疲勞或頭暈
   3.小便色淺、尿量多
   4.排便較稀
   5.吃生冷的東西容易腹瀉
   6.食慾不好、吃一點東西就很飽
   7.身體容易水腫
  若有三項以上符合就要多加注意了，因為體質較寒的人，免疫力相對比較低，對於外部的寒邪之氣較無抵抗力並且因代謝較慢，易導致氣滯、血瘀，如此惡性循環之下變成痰瘀物質，長期下來自然容易導致腫瘤的產生。  

寒性體質防癌三妙招︰  
改善體質︰注意保暖，多吃溫熱食物，少吃生冷食物，天冷的季節可以適量曬太陽或照紅外燈，以提升身體的陽氣與免疫力。
維持心情的愉快︰體寒之人若是常生氣或精神抑鬱，男性會增加罹患肝癌、鼻咽癌的風險；女性則會增加罹患婦科癌症與乳癌的風險。  
適量運動︰可以做伸展運動或每日快走20分鐘，促進血液循環，改善體寒。

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