【每日正能量】養生方法

張貼者：Mamie (米娜)

閱讀人數：15910人 張貼日期：2021-09-11 18:19:00
0               

#早安分享 滿滿能量

最好的養生方法，是養好自己的情緒！
人的情緒有七種：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，

每一種都對應著我們的臟腑，

「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。」

但人有七情六慾是正常的，

只是情緒不宜過度~

一個人如果長期情緒混亂、偏激過度，

很可能影響氣血順暢，引發各種疾病。

生命在於運動，長壽在於靜養~

放寬心，戒脾氣，運氣也會變得順遂！

生活中，要學習使自己保持平靜，靜坐、禪定、冥想、放鬆~

瑜珈、氣功都是很好的養生喔!

 

。

---

---

---

【提醒：】

• 1.非LINE群組成員，請點我【綁定LINE】就可以不定期收到我們的好康通知
• 2.好康靈性商品真圓身心靈商品請點我

---