2021【探索生命藍圖】之溝通的藝術 心得_佩如

張貼者：🛂黛西

閱讀人數：16793人 張貼日期：2021-09-08 08:00:00
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為了生活，我們常常忘了心靈的空虛，其實靈魂也需要安定的，別忘了給自己靜下來的機會，讓自己的心與靈魂做直接的溝通….

與靈共舞的第一句話就直接擊中我的痛處，回想自己過去的日子，不是忙著工作就是忙著小孩，連明明可以靜下來的時間，例如:通勤、做瑜珈或睡前，頭腦還是像陀螺一樣不停地打轉，想東想西、煩惱這個煩惱那個，常常搞得自己精神衰弱，甚至還嚴重失眠、求助醫生 直到去年年底接觸了班長、副班長和姊夫，我的心靈才學會慢慢平靜下來。

藉由每天睡前的靜坐，清理自身的磁場，我那猙獰的面孔、受創的心靈才逐漸穩定下來。並且學習對世間人事物盡量不起貪嗔癡，過去，因為有太多的貪嗔癡:希望小孩聽話、認真複習功課；希望先生能夠幫忙照顧小孩、希望他改掉壞脾氣......

結果希望太多，失落就愈大，搞到自己心情不好，總覺得上輩子一定做了太多壞事，這輩子要來還債的!

因為有所求，所以做得不甘願，自己又陷入無止盡的痛苦循環。現在我學會先深呼吸，也盡量不發脾氣。

雖然自己已經啟靈了，每天靜坐時常常跟小我對話，把他當成知心好友，但也因為懵懵懂懂，一開始還對他起了貪念，什麼事都想依賴他、逼他給我答案，還常常懷疑自己的能力，修行這條路要學習的事情真的還有很多很多，也希望各師兄姐不吝指教!

謝謝一路相伴的班長、副班長和認識很久、孽緣很深的姊夫~~




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