【每日正能量】失眠

張貼者：🛂一刀

閱讀人數：15935人 張貼日期：2021-06-12 08:00:00
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#早安分享 滿滿能量

親愛的朋友們～你們也有失眠的困擾嗎？
日常生活中，我們可以透過
清理、靜坐、冥想及深呼吸，
來轉化焦慮的情緒並平衡自律神經，提升睡眠品質～
漸漸遠離失眠的痛苦.... 

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