眼睛不好，一次按揉這三個穴位

張貼者：Allan

閱讀人數：16971人 張貼日期：2019-08-20 17:04:00
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眼睛不好，一次按揉這三個穴位，緩解眼疲勞、紅癢、乾澀，眼睛看的清！


上了年紀，容易老花眼，試試看這幾個穴位的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。民間有句話叫做：四十七八，兩眼花花。這個年齡段的人千萬別錯過了，一起來學習吧。



為什麼會出現老花眼？ 老花眼與年齡有一定的關係，隨著年齡增長，人的眼晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而導致調節功能減退，近點遠移，會出現近距離視物困難現象，即老花眼。




老花眼該怎麼緩解老花眼？ 穴位一：養老穴 取穴：養老穴位於手腕處，準確的取法是先將掌心向下，在手腕處突起的骨頭最高點取穴，然後屈肘掌心轉向胸前，穴位恰好落在了該突起骨頭附近的縫隙內，此處便是養老穴。 方法：按摩方法一般以指揉法為主，用手指腹吸定在該處穴位上，腕部放鬆，做柔和而有滲透力的擺動，每日1~2次，每次約10分鐘即可，手法宜輕，不可過強刺激。 功效：經常按摩養老穴，可以清頭明目、充養陽氣、舒筋活絡，對老花眼、耳鳴耳聾、頸椎病、手指麻木等老年病都有不錯的治療效果。



穴位二：捏拇指抑制白內障
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。

 

藥理：這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可緩解急性結膜炎，還可以緩解老人性的白內障。

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假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。

明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡 治老花眼最科學的方法是什麼呢？
眼科專家曾做過臨床驗證，按摩這兩個穴位有助於緩解老花眼，但是卻不能根治老花眼，因此清華大學研製了——【黃塔迷迭】，其選用迷迭香、人參、密蒙花、薄荷、決明子、蒺藜、石斛、穀精草、黃連、當歸、紅花等15種珍貴中草藥，遵循古方精心熬制一周而成。

將其直接貼於眼部可以改善眼部皮膚微循環，他可以使眼部瞬間得到放鬆，緩解眼疲勞、紅癢、乾澀等症狀，植物精華直達病灶、徹底擺脫紅腫、瘙癢、酸澀、疲勞等症狀，堅持用恢復視力、逆轉老花眼。



日常護眼小貼士？ 
1、慎用眼藥水 每當感覺眼睛不舒服的時候，很多人都會選擇滴眼藥水來緩解，殊不知眼藥水是不能亂滴的！眼藥水為了便於長久存放，眼藥水中通常會添加防腐劑，除此還有眼藥水中的抗菌、抗炎成分，這些都在悄悄傷害我們的眼睛。

2、多眨眼
改變用眼習慣是保護眼睛的第一步，把護眼裝進你的潛意識，可以在電腦旁貼上標籤提醒。從下意識的多眨眼開始，讓護眼成為生活的一部分！

3、用眼應該控制時間，自覺自律，儘量不要使眼睛過度疲勞


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