下背痛不單純 原來是髖關節退化

張貼者：黛西

閱讀人數：239人 張貼日期：2026-05-02 08:00:00
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【記者陳玲芳台北報導】七十三歲李爺爺長年飽受下背僵硬與疼痛困擾，原以為只是老化，僅靠貼布與止痛藥緩解，直到疼痛加劇、行走困難甚至夜不能眠，才就醫檢查。經醫師診斷為雙側髖關節嚴重退化，因軟骨磨損導致骨頭直接摩擦，為疼痛主因。
台北慈濟醫院骨科部黃振文醫師指出，髖關節為人體重要負重關節，當軟骨因老化或損傷而退化，將導致關節摩擦、發炎與疼痛。初期多在活動時不適，隨病程進展，甚至休息或夜間也會疼痛。
髖關節退化臨床常見症狀，包括鼠蹊部、大腿內側或下背疼痛，並伴隨僵硬、活動受限或跛行。

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常見原因包含退化性關節炎、股骨頭缺血性壞死及嚴重骨折等。
其中以退化性關節炎最為普遍，且屬不可逆疾病，若未及時治療，恐導致肌肉萎縮與行動能力喪失。
在治療策略上，初期以保守療法為主，如藥物、復健與減重；若退化嚴重，則需進行人工關節置換手術。
黃振文提醒，平時可透過控制體重、避免過度負重及規律肌力訓練，降低關節退化風險、維持行動力。
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