工作與休閒

張貼者：心

閱讀人數：394人 張貼日期：2026-04-22 08:00:00
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工作與休閒  

近年來有些提倡重視休閒生活的人士認為，不要因過度認真、全神貫注於工作，就像用生命去換取金錢，因此而失掉了身心的平安。我們確實在社會上看到有兩種人，一種是貪得無厭，希望追求成功再成功，希望賺錢再賺錢，欲望將會無限擴大；一種則是對工作沒有企圖心、上進心，只重視自己的生活。
 
但我們要試著釐清，有的人得少為足，有的人知足常樂，這兩者是不一樣的。得少為足是得到一點點就以為已經夠了，知足常樂是多也知足少也知足，能多得很好，少得一點也很好，不要讓自己痛苦，也不讓他人受到損害，這就叫知足常樂，而不是得少為足。得少為足是不求上進，譬如今天看了一本工作專業的書，看完以後就完全不看其他的書了，這樣是不行的，因為有的書可以看快一點，有的書要看慢一點，不能說看一本就夠了，透過閱讀增長工作上的專業知識和能力是永無止境的。

 一個人如果拚命賺錢，不擇手段地追求成功與財富而沒有限度，一心一意只希望能夠變成地方上的首富、區域性的首富、國家的首富、世界的首富，這樣欲望就沒有止境了。追求這樣的夢想是很痛苦的，也會非常緊張，因為得到以後又怕失去，失去後又想把它抓回來，有點像是賭徒，希望把人家口袋裡的錢全部變成自己的，輸了希望能贏，贏了希望再贏，永遠不滿足。  

想要獲得愉快的生活，必須要能夠懂得知足，這樣就能知足常樂。而我們也要知道如何適度地享受悠閒，每天要有適度的空間，讓頭腦能夠休息放鬆。

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有些人頭腦休息，但是身體還是可以運動，不過如果是身體休息、頭腦沒有休息，那就不算是休閒了，必須要放鬆頭腦，讓腦神經休息、身體神經休息。譬如喝茶時享受那種淡淡的輕鬆氣氛，或者和朋友天南地北不需要花太多心思地談談天，讓頭腦、身體都放鬆。  

休閒也並不等於睡覺，西方人喜歡去咖啡座，他們不是在那裡睡覺，而是在享受那份悠閒，這時候頭腦是輕鬆的，身體並不是在睡覺，所以這不是偷懶，而是在調整自己的身心步調。  

中國人也有一些人喜歡附庸風雅，常常坐在茶館裡喝茶，一喝就好幾個小時。悠閒要恰到好處，長時間泡在茶館裡，那就是無聊了。中國大陸過去有些人習慣提著鳥籠，整天就是白天蹓鳥、泡茶館，晚上回去睡覺，這對社會來講，其實是很浪費的。或者有些人則是工作的時候拚命工作，喝茶的時候拚命喝茶，這都是需要調整的。我們應當學習有些人的工作與休閒態度，亦即可以悠悠閒閒地生活，但是工作的時候還是很努力地工作。

 工作自在語  

想要獲得愉快的生活，必須要能夠懂得知足，這樣就能知足常樂。

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文. 聖嚴法師（《工作好修行》聖嚴法師的38則職場智慧 62）

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