【咘卡麻辣燙】止觀雙運：火燒煩惱，光照根源,照見雜念這隻猴子

張貼者：林咘卡

閱讀人數：745人 張貼日期：2025-09-29 08:00:00
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  佛法講「止觀雙運」，不是學術名詞，而是一套靈魂除錯系統： 止（奢摩他） = 火，能把亂七八糟的煩惱柴火燒成灰。
觀（毘鉢舍那） = 光，能把煩惱的根挖出來，照到你不想看的黑暗角落。

所以，止觀不是「想很多哲理」，而是：
 當你心裡冒出妄想、情緒、執著，直接進場直播：看它怎麼生、怎麼變、怎麼滅。

 當你腦補幻想，馬上拆穿：「假的啦！幻影啦！如夢如化啦！」
 一、止：火焰模式 在能量學角度，「止」就是穩壓器： 心念像猴子，東抓西抓；「止」就是安住，把心鎖在一個「光柱」裡。

當止力強時，心場頻率會下降到「平穩低噪模式」： 大腦的亂訊熄火， 情緒的烈焰熄火， 貪嗔癡的爆雷也熄火。

這時候，煩惱柴火再旺，也會被「定火」一層層燒掉。

 二、觀：光照模式 止能安住，觀才有戲。
觀因：為何起這念？什麼觸發了？
觀緣：沒有單一原因，全是條件湊合。
觀變化：這念不會靜止，它在變動。
觀滅去：最後一定消散，不會永存。

在能量學裡，這叫「心光探照燈」：
你不是被煩惱拖著跑，而是打開「心光」，直接看清——
煩惱不是鐵塊，而是泡泡。

 三、毘婆舍那的五階段（麻辣燙解說版） 觀念建立（前行）
→ 就像安裝「防毒軟體」：
確認世間就是無常、苦、無我，這是基礎程式碼。

初觀現起（生滅智）
→ 修到力道時，能清楚看到：
念頭「生—滅」，感受「起—散」，整個心像打開 debug 模式。

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光透深入（壞滅智）
→ 不只看「冒出來」，還能看「分解」。煩惱根一顆顆拆掉，就像顯微鏡下的病毒碎裂。

平等安忍（行捨智）
→ 面對一切生滅，不再驚慌，心能「平穩觀」；能量場此時進入中道頻率，穩定而清明。

突破見法（道智與果智）
→ 最後，心透過觀慧，突破無明結構，進入真理光場：苦滅、心淨、能量自由。

 四、拔苦予樂的方法（能量實操）
定功：穩壓 → 每天 三十 分鐘呼吸靜坐，讓心場頻率下降，火先穩住。

觀照：拆解 → 不管是情緒波動、慾望拉扯，馬上問：「它怎麼生？怎麼滅？」
光灌：清理 → 觀想白光流入胸口，照向念頭根源；每呼吸一次，就是一次「能量除塵」。
迴向：轉化 → 每次清理後，把功德回向：「願此心火心光，化眾生苦。」

 咘卡麻辣燙金句 止是滅火器，觀是手電筒；沒有滅火，光照不到真相。
煩惱不是鐵塊，而是泡泡；你一照，它就破。

心能量場一穩，苦就不再黏；光能照到根，樂就自然來。  

咘卡收尾 兄弟姐妹們，修行就是「火燒柴 × 光照根」的 組合 技。

沒有止，觀只是腦補；沒有觀，止只是麻木。
當兩者雙運，心的能量場就會進入——
火裡煩惱燒盡，光裡智慧大亮。

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