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] > 文章類別:情緒管理文章
聖嚴法師 ➢正面看生活---多情須講理
張貼者:茱茱
閱讀人數:17963人 張貼日期:2018-06-30 08:00:00
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正面看生活---多情須講理 聖嚴法師
「有理不一定走遍天下」、「愛他往往反而傷害他」,
在善變複雜的人際關係中,現代人如何能關心別人而不束縛他?
如何才能是非分明不傷人?
在今天這個時代裡,社會上處處充滿緊張的氣息,主要原因不外乎是感性與理性不調而引起。
譬如,有些人為了追求個人的名利、權勢、地位,經年累月地緊張;
許多悲天憫人的人也是很緊張;
甚至還有一群人,自己什麼都沒有,也不追求什麼,卻鎮日緊張兮兮,
深怕自己走在馬路上隨時會被車子撞上。
像這樣的社會、這樣的處境,使得人們無時無刻不是在緊張之中,擔心著自己,也擔心著他人。
自以為是的愛
理性的人,會為這一代或下一代、自己和他人、社會及國家乃至世界全人類而擔憂;
屬於「杞人憂天」的近代人,時時刻刻都在沒事時,擔心著有事會發生。
純粹的理性會使人被現實的世界拒絕;純粹的感性會使人被現實的世界淹沒。
如果時時處處講理,而又得理不饒人,步步緊逼人,當然會被人拒絕;
經常情緒化的人,必然是糊塗人,也不能同情人。
雖然也可能會站在自以為是的立場和觀點來愛人,卻不是以他人的角度來同情人。
這種缺少理性的愛,可能會演變成佔有、控制又否定他人的自由空間。
理性、感性如何調和
雖然理性和感性的極端,會導致禍害和困擾,但是我們必須承認並接受事實。
而且,要先從如何調和理性和感性的問題上著手,
其次是超越理性和感性,最後便可自如地運用理性和感性。
唯有如此,才能替人類創造人間淨土的果實。
如何調和理性和感性?
首先,當我們察覺到自己的情緒起伏不定、滿腔的忿恨不平、身心緊張、語無倫次、情緒激動難以控制時,內心要清楚明白,這是感性急於抬頭和力求表現的時刻,也是容易跟別人起大爭執的先兆。
此時處理事情,必不中肯,也不得當。感覺到自己受委屈、被罵、被指責又無處申辯時,血壓可能上升,情緒也隨之波動。
化干戈為玉帛
在這重要時刻,不妨告訴自己試著將頭腦放鬆,全身肌肉、小腹、神經都放鬆;若能放鬆,定可化干戈為玉帛。
所以,當理性抬頭時,需要用感性來配合;感性太強時,又需要用理性加以疏導,若能如此,世間才有溫馨和莊嚴。
(原載《天下雜誌》一九二期)
本文摘自法鼓文化出版《是非要溫柔》
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