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在日常生活中如何安心?

張貼者:🛂孟吟
閱讀人數:945人 張貼日期:2021-01-26
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◆在日常生活中如何安心?


  ⠀安心- 萌典

曾經有一位居士問我:「現代人的生活節奏都很快,在日常生活裡很難攝心,該怎麼安心呢?」 ⠀

我說:「還是可以安,快有快的安法,慢有慢的安法。」 ⠀

慢的安心,安於每一個分解動作都清清楚楚。

快的安心,就要知道自己的心是什麼狀態,知道自己是不是正在做不該做的事、正在想不該想的念頭。 ⠀

有些人無法自己安心,總要說一些讓別人痛苦的話,讓自己有所發洩。但如果對方不願意當你的垃圾桶,馬上又把情緒丟回來給你,你發洩不成還得雙倍回收,那就很痛苦了。 ⠀

所以我們要將煩惱「消歸自心」,也就是將自己的煩惱從自己的內心消除。

這該如何做到呢?一是慈悲自己,一是慈悲他人,把心從當前的境界收回來,不要一直和它抵抗、敵對,也不要受它的影響,如此就能安心。

—————————————— 【本文出處】《用寧靜心擁抱世界》





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