減少阻力 - 不自怨自艾

張貼者：🛂美枝

閱讀人數：4053人 張貼日期：2020-08-29 22:46:59
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減少阻力 - 不自怨自艾



生活中總有各式各樣的狀況與挑戰，
最積極與有效率的態度，
就是正視問題且正面迎戰，
並接受之後的結果。

但大多數的狀況是，
我們不但逃避去面對（沒辦法，這是人性），
更因為情緒反應而花了大量的時間與精力在「自怨自艾」，
抱怨為什麼這些事情發生在自己身上。

這就像是開一台老爺車，引擎因為年久失修早已馬力薄弱，
卻又因為差勁的車身線條設計，
而造成很大的風阻係數更拖慢了原本就不快的車速，
「自怨自艾」就是那多餘的風阻！

相信大家都能同意，
自怨自艾與感歎時不我予都是精神層面的負能量，
不但沒有幫助，還會拖垮我們的意志；

其實人生中的挑戰是沒有針對性的，
它並不是看我們不順眼而故意找碴，

它就是發生了，
是一個人生的必然，
我們需要的是面對。

練習靜坐幫助我們專注在車子的日常保養，
維持充沛的馬力，同時改善車身設計，降低風阻、順利前行。

  深呼吸，靜坐~ 清理磁場...默默的練習，默默的堅持著!。

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