你假日都整天宅在家𥚃休息嗎？
走出家門激活大腦 假日莫讓手機困住
1897 年，美國作家傑克・倫敦帶著淘金夢奔赴阿拉斯加。
沒想到，他在這裡沒淘到金子，卻遇到了形形色色的淘金者。
他開始到酒館和賭場閒逛，沒日沒夜地跟這些淘金者聊天，
將他們的故事全部「套」出來，記錄下來，準備寫成小說。
三個月後，傑克回到了奧克蘭。他在自己小屋的牆上刻下一句話：
傑克·倫敦——曾經的淘金者，現在的作家。接下來，傑克開始瘋狂地寫作，
將他在阿拉斯加的所見所想全部寫了出來，從此聲名鵲起。
如果一直窩在家裡，見識還是舊見識，貧窮還是一樣的貧窮。
只有走出家門，連結上不同的人，人才會煥然一新。
有了訊息的交流、有了觀點的碰撞，你才能有新的感觸、新的思考。
哈佛大學發布了一項神經科學研究：
一個人如果連續兩天待在同一個封閉空間裡，不接觸任何新的物理環境，
他大腦中負責記憶和空間導航的海馬體，活躍度會明顯下降。
海馬體是幹嘛的？管記憶，管情緒，管你面對壓力時能不能扛起。
很多人以為週末就該家休息，窩在沙發裡刷手機。
你覺得這是充電，但你的大腦不這麼認為，
一旦沒有新的訊息輸入，海馬體就會開始怠工。
因此宅在家裡，只會越宅越笨。
多出門走一走，多接觸，多鏈接，腦子才會被激活。
別讓沙發與手機困住你的假日，
勇敢走出去看見不一樣的風景，
多接觸新事物人才會煥然一新，
資訊互相碰撞才能有全新思考。
宅在家中休息大腦反而會怠工，
離開熟悉地方才能淘到真金子。
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