中醫骨傷科： 筋骨受傷，禁吃以下食物

張貼者：Alan

閱讀人數：1430人 張貼日期：2025-01-01 10:30:00
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筋骨受傷，禁吃以下食物

https://youtu.be/7Fs-Ps0UnRc?si=as342leqSqeqGTyg




鴨肉、羊肉、花生、堅果類食物 芝麻、麻油、空心菜、醬菜、筍乾、竹筍、辣椒、 香蕉、芒果、
鳳梨、水梨、奇異果、西瓜、椰子汁 花生醬、巧克力醬、海鮮產品、蝦、蟹 瓜類水果、酒類、
白蘿蔔、芋頭、蓮藕、糯米 冷飲、冰品、煎炸油膩食物  

花生： 花生中有促凝血因子，易使瘀血、血腫不散，加重瘀腫。  



香蕉： 性寒具凝聚、遲滯的效果，中醫所謂脾運化功能較差的人，由於水分代謝能力比較不好，
屬於溼性體質，其筋骨、關節不是那麼靈活俐落，中醫師通常會建議溼性體質的人不要吃太多香蕉。



骨折、筋骨扭傷不可吃香蕉，是由於香蕉含磷稍高，若吃多了易使體內鈣質相對降低，對骨折病人的復原不利，香蕉所含的高醣份，在代謝後，會消耗體內更多的維生素B1，造成神經、肌肉的協調失衡，引發傷處的疼痛或惡化。

香蕉中過高的鎂，易造成隨意肌肉的麻痹及肌腱的疼痛。

醋：酸性食物 中醫認為酸傷筋，烏梅、鳳梨儘量避免，有軟化骨骼和脫鈣作用，易使受傷肢體酸軟，太酸的食物在筋骨受傷這段時間不適合。  

寒涼性食物：   香蕉、空心菜、竹筍、柚子、瓜果都屬此類。   

痛則不通，不通則痛，氣滯血凝則易疼痛，吃多容易讓氣血循環變差，讓血管收縮血液供給量減少、
血氣運行不順暢，體內廢物無法排除容易加重疼痛。

竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒：都屬於發物， 在受傷期間容易造成皮膚紅癢，或傷口發炎加等。  

糯米：難消化，易引起胃腸不適


請常念
南無阿彌陀佛
南無藥師琉璃光如來。

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