暈車、暈船不用吃藥了！研究：聽1聲音有效減緩相關症狀

張貼者：中醫老頑童

閱讀人數：33497人 張貼日期：2025-05-28 08:05:00
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暈車、暈船不用吃藥了！研究：聽1聲音有效減緩相關症狀
 
對許多人來說，只要搭上會晃動的交通工具，就免不了暈車、暈船、暈機的痛苦。即使市面上有各種預防暈眩、噁心的藥物，效果卻因人而異，有時可能還有嗜睡、口乾的副作用。
 
在耳朵裡，位於內耳的「前庭系統」，是負責人體的平衡感、空間感的重要部位。當我們坐在交通工具裡，前庭系統會將左右搖晃、上下震動的訊號傳到大腦；然而，如果眼睛看到的卻是車內或船內靜止的畫面，晃動、不動兩種矛盾的訊號就會在大腦中打架，讓大腦誤以為身體出現問題，進而引發暈眩噁心、冒冷汗等動暈症的症狀。
 
不過，日本名古屋大學醫學研究所近日在《環境衛生與預防醫學》（Environmental Health and Preventive Medicine）期刊上發發表的一篇研究，找到用聲音對抗暈動症的新方法。指出治療暈車可能不需依賴藥物，只用「聲音」就能輕鬆解決，這種獨特的聲音產生的震動，會刺激內耳中感應線性加速度與重力的器官『耳石』，可以廣泛地活化負責管理身體平衡與空間感知的前庭系統。

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只要聽頻率100赫茲、音量介於60.9至65.9dBA（A加權分貝）的聲音短短一分鐘，就能大幅減緩因晃動造成的噁心、頭暈等動暈症。
 
研究指出，短期暴露於這種刺激方式安全有效，健康風險極低，且聲音強度皆遠低於職業噪音安全標準，符合日常環境雜音範圍內。為驗證此聲波技術的實際效果，研究團隊招募志願者進行實驗，受試者於接受聲波刺激後，再透過鞦韆、駕駛模擬器或實際搭乘汽車等方式誘發暈車症狀。
 
研究人員隨後透過姿勢控制測試、心電圖（ECG）數據，以及「暈車症狀評估問卷」進行分析，結果發現，經聲波刺激後，受試者的姿勢平衡能力明顯提升，其交感神經系統的活化程度顯著提高。暈車症常見的頭暈、噁心症狀也獲得改善。
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