常常用手機養育你的小孩嗎？

張貼者：慧向

閱讀人數：37276人 張貼日期：2024-11-27 10:00:00
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常常用手機養育你的小孩嗎？
手機上癮如鴉片  高品質陪伴孩子  

我有一次去朋友小高家作客，看見小高的兩個孩子，
一個窩在沙發滑手機不斷刷抖音短影片，一個沉迷網路遊戲。
小高尷尬地說著，「孩子不懂事，你可別見怪。」
但我卻打趣說，你自己不就是愛抱著手機玩遊戲嗎？
小高再次尷尬地說：你看人真準……
很多時候，我們父母只知道用強迫力管教孩子，孰不知以身作則，
培育孩子自律自制力，才是最根本的辦法。
關於自制力，有兩點建議：
一是：願景+計畫點燃孩子的夢想，再分階段有步驟地拆分目標，
制定一個個切實可行的短期計畫。
日常中，我們可以讓孩子看看我們是怎麼按計畫工作的，
引導他們去過有規劃的生活。
二是：刻意練習讓孩子反覆練習對自己的管理。
例如，一想玩手機，要先把功課完成；一想打遊戲，就先出去運動。
而這個過程，家長不可置身其外，要和孩子一起刻意練習，
加深好習慣的養成。

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孩子沉迷手機，是因為孤獨、無聊、沒人交流。
要是能得到高品質陪伴，體會到生活的趣味，
孩子不可能被低級娛樂迷住。
例如閱讀，在孩子很小的時候給他讀故事，
長大後，孩子會主動找書而不是找手機；
比如社交，可以邀請孩子的朋友來家做客，
辦各種聚會，釋放精力的同時，也能消解煩悶；
再比如，和孩子一起露營，探索自然界的美妙，
觀察四季變幻的神奇，去捕捉真實生活的觸感。
只要你願意花時間，孩子怎麼會願意守著小小的螢幕，
或是在遊戲中迷失自我呢？  
及時行樂只能快樂那麼幾年， 你爽了你的童年或你的青年，
它會讓你的中老年付出代價， 讓你躺平的終也會讓你痛苦。  
沈迷的網路遊戲垃圾的食物， 追求過的低級享受不肯運動，
像上癮的毒品都會從你身上， 拿走本屬於你的成就和健康。  
人生只有一次教育無法重來， 不教育孩子就不知他多優秀，
孩子不進行自律自我的管理， 就永遠感受不到高級成就感。  
願孩子們都能放緩及時享樂， 令他們的人生充滿著幸福感。

分享福智文教 。

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