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] > 文章類別:心靈文章
別人的言語攻擊你耿耿於懷嗎?
張貼者:慧向
閱讀人數:12765人 張貼日期:2024-06-04 23:18:00
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別人的言語攻擊你耿耿於懷嗎?
冷靜旁觀外在發生 別帶著傷口追打蛇
一位農夫到野外割草,卻不小心被毒蛇咬傷。
農夫一時憤怒不已,拿起鐮刀就想去把蛇殺死,為自己報仇。
但他追捕蛇耗費了大量時間,耽誤了救治的最好時間,
等村里人發現農夫時,他已中毒身亡,而毒蛇卻早已逃之夭夭。
農夫急著想報復毒蛇,分不清最緊要的事情是及時就醫,
枉送了一條性命。 人們如果真的被毒蛇咬了,
絕大多數人可能會選擇先療傷,但若毒蛇化身為負面情緒呢?
例如工作上被主管罵了,在家和親人吵架,
這些痛苦的人和事也會讓我們陷入一種漩渦:
他怎麼能這樣對我?要給他點顏色看看⋯⋯
或是不斷指責對方和反思自己,是不是哪裡做得不夠好?
這時候就表示你正帶著傷口追打那條蛇!
面對別人的挑釁進行反擊之後,
卻耿耿於懷想著還要怎麼報復?
有人讓你丟了面子便心懷怨恨,
反覆拉扯中自己弄得筋疲力盡?
我們理應冷靜旁觀外在的發生,
因為讓我們受困的是自己的心,
這時候我們要放棄對蛇的報復,
同時集中精力解決問題的核心,
而不是被憤怒和報復心所左右,
這樣才能夠做出最有效的決策。
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