【節氣】處暑即爲「出暑」 注意甚麼?

張貼者：Mamie (米娜)

閱讀人數：16512人 張貼日期：2021-08-23 15:10:00
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處暑即爲「出暑」 注意甚麼?

今年8月23日是處暑，處暑即爲「出暑」炎熱離開的意思。
意味著炎熱的天氣已經進入尾聲，氣溫由炎熱轉爲涼爽囉！

今日開始為節氣「處暑」 最近有沒有覺得天氣總是陰晴不定，
可能早上還是大太陽， 下午就突然降暴雨!! 那就是因為處暑來了~

《月令七十二候集解》說: 「處，去也，暑氣至此而止矣。」
意味著暑氣到此為止~
進入一個新階段  雖然已經進入秋天， 但天氣還是很炎熱， 夏季的濕氣還未全消失~
因此我們可透過各種祛濕的茶飲與食療， 來徹底送走暑濕~

例如
吃點適量的苦瓜~百合~蓮子~ 喝五行茶~蜂蜜水或黑咖啡， 可幫助清熱、去火、消食， 迎接秋天的來臨~ 盡可能減少辛味之物， 更益身體健康！

祝福大家~ 身心安泰~財富豐足 暑去秋來~願君安康~
「暑」不盡的好運好事~ 「暑」不盡的財運貴人~
「暑」不盡的關心問候~ 通通送到您們的身邊

【處暑做什麼？】
此時生活起居宜相應調整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一個小時，
因為只有這樣，才能適應「秋乏」。睡覺時還要關好門窗，尤其腹部要蓋上薄被，千萬別著涼。

室內可養些植物，如柑橘、吊蘭、文竹等盆栽，可以調節室內空氣，增加含氧量喔！

【處暑吃什麼？】 老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統，做法也五花八門，有檸檬鴨、烤鴨、荷葉鴨，還有薑母鴨呢！真是令人迫不及待想要大快朵頤了！還有這時要多吃鹼性食物，有助於消除疲勞。像茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等，都能幫助身體克服疲倦。

【處暑玩什麼？】 民間常見放河燈，河燈也叫「荷花燈」，一般是在底座放上一座燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任它自由漂流，而放河燈是為了普渡水中「仙」。對於沿海漁民來說，處暑以後是漁獲的好時節，所以每年處暑，在沿海一帶都要舉行一年一度的隆重「開漁節」，用盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海捕魚喔！


處暑 http://www.vips.com.tw/DocLook?DocID=3176


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