心靈療癒

張貼者：姿余

閱讀人數：53513人 張貼日期：2021-04-09 23:50:13
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「要療癒某人之前，先問問對方是否願意放棄讓他生病的人事物。」

現今忙碌的社會，面臨多重壓力，生命中的問題與衝突，加上長期壓抑情緒，生病，似乎已經是常態了。

無論是慢性病，文明病，重症，癌症等等，會發現，有些人能夠從重症或癌症中康復，有些人即使不是重症，還是長期飽受病痛之苦。

同樣的疾病，為什麼有些人能夠康復，有些人卻無法?取決於，我們要從疾病中康復的決心有多少。

很多的時候，我們從疾病中得到的利益大於康復後的生活，即使我們努力到處尋醫，治療身體，但是，內在深處卻不願意真正好起來，因為，康復了，這些利益可能就沒有了。

生病可以帶來很多的利益以及福利。譬如，我們平常感受不到身邊親友的關注與愛，生病了，我們開始得到渴望許久的關注與愛。內在深處擔心，如果好起來了，那麼這些關注以及愛就會消失，於是，我們緊抓著病痛，不讓它離開。

又或者是，病痛，可以讓我們免除很多的責任，譬如，可以不用工作，不用做家事，不用負責某些責任。內在深處擔心，如果好起來了，那麼我們必須再次負起這些責任，於是，我們緊抓著病痛，不讓它離開，就可以免責。

有的時候，生病是個很好的藉口讓我們合理化我們的情緒以及非理性的行為。內在深處擔心，如果好起來了，那麼我們就無法合理化這些行為或情緒，於是，我們緊抓著病痛，不讓它離開。

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生病，也可以讓我們持續逃避我們不想面對的人事物。內在深處擔心，如果好起來了，我們就必須面對這些人事物，於是，我們緊抓著病痛，不讓它離開。

所有的病痛，背後有個渴望被愛的孩子。

如果，我們發現，我們已經很努力治療身體，但是還是不見起色。那麼，找一個安靜的空間，靜下心來，拿起筆，列出生病可以給我們帶來的利益以及福利。請誠實的面對自己，誠實地寫下內在的感受。

寫完後，從第一項開始問自己，為什麼需要這些利益?背後真正的原因是甚麼?一項一項地寫出來。

最後，問自己，如果我好起來了，這些利益和福利就沒有了，我願意讓自己好起來嗎?一項一項檢視，願意放棄的利益或福利就打勾，不願意就打叉。最後，看看打勾的項目是否多於打叉，就能夠知道我們想要讓自己好起來的意願有多大。

當我們為了這些利益以及福利而不願意真正好起來時，那麼，再好的名醫，再有效的藥物，再棒的療癒師，都無法幫助我們。

身體的健康與否，取決於我們自己的決心。



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