思緒就像大風中的造型氣球

張貼者：🛂姸蓁

閱讀人數：53953人 張貼日期：2020-10-13 18:22:25
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思緒就像大風中的造型氣球


應該不難想像，手中握著造型氣球的線在大風中前進，
要讓氣球不隨風起舞是辦不到的，
我們能做的只有，牢牢抓著線的這一端，讓氣球有所歸屬，
但同時又隨它自在飛舞。

我們的思緒就像那造型氣球，而生而為人的各種本能，
自我防衛，過去經驗，家庭教育，成長過程，
乃至於人際關係及社會經歷就如同那陣強風，
沒來由的就把我們的氣球（思緒）吹的全亂了章法。

一不小心，我們整個人的喜怒哀樂，情緒起伏，
就全隨著強風起舞而不自知，不受控。

 靜坐（冥想）的練習，如同強化我們手裡的線，
不讓氣球飛走，更重要的在於，理解氣球（思緒）不受控的本質，
並接受這樣的事實，
只有在它飄遠的同時，
才試著透過手中的線把它拉回到這個現實，這個當下。

久而久之，我們的心也能找到歸屬，得到安頓。 深呼吸，靜坐~



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