從中醫的角度看咖啡的15個養生功能

張貼者：Allan

閱讀人數：17845人 張貼日期：2022-11-14 01:03:59
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1、提神醒腦，增強記憶力
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，

刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較爲清醒，

反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;

可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷並增強記憶能力。

 
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，

降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

 
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，

促進消化、防止胃脹、胃下垂，

及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

 
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，

增加熱能消耗，有助減脂緊膚，

 

另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。

 



(圖片來源)

 
5、除濕消水腫
咖啡因可促進腎髒機能，排出體內多餘的納離子，

提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

 
6、活血化瘀，避免偏頭痛
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，

增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，

尤其是偏頭痛。另促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，使肌表恢複彈性，預防心血管疾病。

 
7、加速代謝膽固醇，降低中風機率
咖啡可加速代謝膽固醇，

減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

 

 

 
8、喜悅顔色
適量常飲咖啡會令人精神興奮，

心情愉快，拋開煩惱、憂郁、 紓解壓力，放鬆身心。

 
9、舒肺定喘，避免氣喘病
咖啡因會促進交感神經，

抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

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10、燥濕除臭
咖啡因內含單寧，

可脫臭，消除蒜、肉味。

 
11、咖啡有解酒的功能
酒後喝咖啡，

將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，

分解成水和二氧化碳而排出體外。

 

覺得咖啡功能很多嗎？

更厲害的醫療效果，繼續往下看！

 
12、一日三杯咖啡可預防膽結石
對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，

並減少膽汁內容易形成膽結石，

每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

 
13、預防電腦族乾眼症
報告指出，

喝咖啡者患乾眼症的機率，明顯比不喝咖啡者低。

這主要是和咖啡中的嘌呤成份有關

(滴眼劑中的嘌呤成份能刺激腺體份泌液體，從而起到保護眼睛的作用)。

對於愛喝咖啡的電腦族來說，這當然是一個好消息。

 
14、緩解頭痛
比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛、

或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛，

這些疼痛都可以用咖啡來緩解，

推薦在早上或是中午飲用。

 
15、抵抗自由基，抗衰老！
色深又具有苦味，是因爲咖啡中富含抗氧化的物質。

近年來，隻要是具有抗氧化功能的食物，都在市場大行其道，

一般所熟知的蔬菜水果含豐富A、C、B族維生素的食物，

以及在日本相當流行的茶，之所以被視爲健康的食物，

就是爲它們含有豐富的抗氧化物質，

有研究報告指出，咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍，可以抵抗自由基。

 
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