所有的囤積症患者，都有一個共同的關注焦點——「以後」。

張貼者：姿余

閱讀人數：3010人 張貼日期：2021-07-23 19:34:13
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所有的囤積症患者，都有一個共同的關注焦點——「以後」。

有些小小的東西囤積起來後，表面上並沒有對我們的生活造成什麽巨大影響，但所有的囤積都會造成我們注意力的牽扯。

注意力就是生命力，你關注什麽就會得到什麽，分散注意力的東西越多，越瑣碎，你的力量感就喪失的越多。

我們不僅會囤積看得見的東西，看不見的東西更容易囤積，比如：囤積資訊信息。

有ㄧ種人的模式：
總覺得自己很忙，急匆匆地總是想做很多事，總覺得沒時間做自己想做的事情，比如：學習，看書等。

每次在看到一些不錯的文章，被標題吸引之後，每次都打開只看看前面一小部分就直接把這篇文章放進收藏夾，告訴自己現在沒時間
，等以後有時間了再好好看，但即使在假日有很多時間，在看文章的時候，還是看一半後就點擊放進收藏夾。

現在收藏夾裏已經有很多很多文章了，可是沒幾篇是有認真安下心來從頭讀到尾的，在內在已經形成某種習慣了，在翻看那些文章的時候，似乎並不是為了去看文章本身，而是以判斷這篇文章是否有收藏價值為動力在閱讀。

有些人ㄧ直處在“沒有時間”這種匱乏的幻覺裡，其實並不是真的沒有時間，而是一直活在對未來的焦慮當中。

雖然這種焦慮感是自己的一種習慣性思考路徑創造的感覺，但因為這種焦慮感而錯失掉的，卻是每一個實實在在的當下。

還有更隱蔽的囤積症，比如：囤積關係。

囤積關係的人關注的當然也是“以後”，所以當他們和面前的任何人相處時，從來都沒有真正關注過眼前的這個人，去感受對方，或者去感受大家在一起的感覺。

會發現這些喜歡囤積關係的人，很難單獨和他安心吃頓飯，你見他/她時，永遠都是注意手機裡回不完的簡訊。

囤積關係的人可能真的看起來人脈很廣，三教九流無所不識，手機通訊錄裏有幾千個好友，可是卻在手機裏卻找不到一個能無所顧忌撥過去說說心裏話的號碼。

忘記生命本質的人就會得到這樣的人生，越是囤積關係，越感覺孤獨。

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這就是囤積帶來的最大問題，當我們總在關注以後時，就不停地錯過現在，錯過這一刻的美好。

更可惜的是，錯過來到我們身邊的人或事，跟孩子在一起的時候想著工作，和同事在一起的時候又惦記著孩子，吃飯的時候想著工作，工作時惦記著假期......

總之好像在做一件件事情，但總是在急著把這件事做完，好做下一件，沒有ㄧ件事情是真正享受過。

記得小時候，家裏如果買了一箱蘋果，老人總是先挑爛的吃，可是往往原來的爛蘋果還沒吃完，新的爛蘋果又出現了，所以就永遠在吃爛蘋果。

無論你在囤積什麽，都要記得，越囤積，越匱乏。
永遠都先挑好蘋果吃，所以永遠都吃好蘋果，如果你問，如果過去生活中已經有爛蘋果了，怎麽辦？

該扔的扔掉，該送的送走，把已經發生的對自己沒有幫助的東西清理出自己的生活，無論是某樣東西，還是某個人，某段關係，某種過去的自己，統統都送走。

帶著祝福和感激，因為那是你的歷史，厭惡曾經和自己有關的人或事，就是在厭惡曾經那個階段的你，送走的意思就是，連這種厭惡感都送走，也不必擔心他們。

每個人都有自己生命的節奏和想體驗的東西，那可以和你不同，但並不意味著你選擇的就是他們想要的。

當然更不用擔心自己的未來，擔心就是在關注以後，而我們真正要學會的是關注「現在」。

所有的未來，都是以當下的狀態出現在我們的生命當中的，我們真正能擁有的永遠只有此時此刻。

很多的煩惱，常常是因為我們活在對過去的懊惱和不甘當中，活在對未來的焦慮和恐懼當中，一旦掉進這種狀態，所有可以帶來創造性改變的力量就消失掉了。

電影《重返地球》中父親對兒子說的話ㄧ段令人省思的話：
你必須意識到恐懼不是真實的，恐懼是對未來的一種自我暗示。
雖然危險是真實存在的，但恐懼與否是你的選擇。

不要因為對未來的恐懼而消耗現在的生命，去為一個虛假的未來做囤積，每時每刻你都站在生命的分叉路口上，這一刻不同的選擇，就決定了你下一個此刻所待的地方。




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