靜坐能改善大腦結構和功能

張貼者：🛂玟靜

閱讀人數：3235人 張貼日期：2020-09-21 08:00:00
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心善必心安，知足必常樂，當你無所求時才會無所不有。

透過每天的靈修與靜坐,能讓自己越來越清楚自己的執著所在,也知道如何面對解決自己的煩惱,讓自己認識到本來面目,讓自己生活過得愉快。

修行為什麼會得不到好處和歡喜?我認為就在於不懂得勤掃心地吧!

另外為何禪修?禪修就是尋找真正的自我和被自己遺失的世界!

自我就是內觀生命的本質

世界就是發現外在美好的風景!本質無雜無染,純凈天然,不假造作,恢復本來面目;風景生機蓬勃,厚德載物,進退有序,頓展凈土莊嚴!

靜坐能改善大腦結構和功能。


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