事 • 情

張貼者：🛂青芳

閱讀人數：2803人 張貼日期：2020-09-12 18:52:30
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事 • 情

  生活中當我們遇到狀況時，真正困擾我們的往往不是那件「事」本身，而是它背後衍生出對我們「情」感上的困擾與糾葛。

 拿最近頻創30年新高的股市來說，理該是讓很多人開心於財富的增加，但往往類似“市場這麼強，我為什麼去放空它”，“我怎麼沒買到飆股，賺這麼少”，“早知道就不聽信老師報的明牌了”，“唉呀！賣太早了”
等等想法會一直困擾著我們，而這個例子還是件好事喔！

想想如果是別的狀況，我們又會如何折磨自己？

 練習靜坐讓我們看見腦中的這些想法，並試著去理解，真正困擾我們的不是這客觀的事，而是我們背後創造出來的主觀的「情」，也試著放開手。


深呼吸，靜坐~

深呼吸，靜坐~ 清理磁場...默默的練習，默默的堅持著!








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