自我寬恕

張貼者：達輝

閱讀人數：4280人 張貼日期：2018-12-28 10:09:15
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自我寬恕

本文取自 ---- 超越生命之花



這個練習看起來很容易，請你站在鏡前做這個練習，你若接著前面的練習做，一定會很精彩。第一次練習它，請站在鏡子前，擁抱自己，用愛的睛看自己，想像你看著鏡中的那個孩子，你的孩子，事實上，　你的身體是你的創造，在愛的接納中暫時忘卻你的缺點。

對鏡中的自己說：我原諒那些你讓我失望的事。我明白我們為了學習而同意一起經驗這些事。謝謝你的意願和勇氣。我愛你，我欣賞你的一切。

請你對著自己說：我接受神的愛穿透我的身體，進入每一個器官、神經、骨骼和細胞。我讓這高顏能量從內到外滋養我，以喜悅和光明取代稠密的阻抗。

花點時間放鬆和享受它。

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感覺能量的更新，感受你的舒服自在。明白你隨時可以把這種內在的寧靜送給自己。這個練習讓你在揚升過程中擁有強大的盟友。

書中有很多要你做練習或完成程序的地方。我明白你對知識的飢渴，你想要知道更多。然而相信我，這兩個練習對你的揚升有莫大的幫助。

書中沒有比播放四十五天（或更長時間）［我愛你］的錄音給自己聽，更能帶給你個人力量的練習。你會發現它非常實用，特別在你渡過不如意的一天，很想破口大罵，或感覺自己很批判的時候。



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